Super Alimentos
Los 10 Super Alimentos o “Superfoods” Los llamados “superfoods” o “súper alimentos” son alimentos que contienen una alta concentración de nutrientes y beneficios que potencian la para la salud. Beneficios de estos superfoods…
Probioticos y Prebioticos
Probioticos y la Salud Intestinal Los probióticos y prebióticos son dos tipos de microorganismos que tienen un papel importante en el mantenimiento de una salud intestinal óptima. Los probióticos son microorganismos vivos que…
El Caldo de Hueso
Vitaminas del Bone Broth o Caldo de Hueso El bone broth o caldo de hueso es una bebida nutritiva hecha a partir de huesos animales, como pollo, res, cerdo o pescado, que se…
Semillas de Chía
Semillas de Chía y su Vitaminas Las semillas de chía son una excelente fuente de vitaminas y minerales. En particular, son ricas en ácidos grasos omega-3, fibra, proteínas y antioxidantes. Junto con la…
El Colesterol
El Colesterol bueno y el malo El colesterol es una sustancia cerosa y grasa que se encuentra en la sangre. Es esencial para la producción de hormonas y la digestión, pero cuando se…
La Cúrcuma
Propiedades de la Cúrcuma La cúrcuma es una especia popular utilizada en la cocina asiática y en la medicina tradicional durante miles de años. Actualmente, se ha convertido en un ingrediente común en…
El Aguacate
Vitaminas y beneficios del aguacate Los componentes vitamínicos son sustancias orgánicas esenciales que nuestro cuerpo necesita para mantenerse saludable. Estos nutrientes se encuentran naturalmente en muchos alimentos, incluido el aguacate. El aguacate es…
Vitaminas y Reflujo Gástrico
Vitaminas para tratar el reflujo gástrico El reflujo gástrico, también conocido como GERD, es una condición en la que el ácido del estómago regresa hacia el esófago, causando irritación y dolor. Hay varias…
Vinagra de Sidra de Manzana
El maravilloso Vinagre de Sidra de Manzana El vinagre de sidra de manzana es un producto obtenido a partir del fermentado del jugo de manzana. Se ha utilizado durante siglos como un remedio…